Jeg er opptatt av at trening og kosthold skal være en livsstil som fungerer for deg. Det skal ikke handle om strenge dietter eller treningsøkter man gruer seg til. Jeg vil gjøre små justeringer i hverdagen,  som får deg til å nå målet ditt. 

​

Jeg fokuserer på funksjonelle styrkeøvelser som er effektive og gir deg de resultatene du vil ha. Om du har begrensninger eller skader vi må ta hensyn til, så legger vi opp et løp sånn at vi tar hensyn til det, og allikevel gir deg fullverdige treningsøkter. Å trene med meg skal kjennes, men det er også gøy. Jeg er streng på teknikken både for at du skal trene riktig og få mest mulig ut av det vi gjør. 

​

Vil du løpe kjappere?

Eliminere "hverdagsvondtene"?

Sitter ikke klærne som du ønsker?

Trening under/etter graviditet?

Trene opp etter skade?

Ønsker du mer energi i hverdagen?

​

Jeg har i mange år spesialisert meg på trening av gravide, og opptrening etter fødsel(husk at det aldri er for sent å komme i gang, selv om barna har begynt på skolen allerede!).

Her legger jeg også til rette om du vil ha med deg barn til treningen.

​

Jeg tilbyr PTtimer i eget lokale i Lier, Asker eller utendørs.

Vi kan også møtes hjemme hos deg hvor jeg tar med nødvendig utstyr

(områdene Lier/Drammen/Asker sentrum)

Betaling skjer gjennom VIPPS eFaktura, Faktura på mail/SMS eller EHF

Betalingen skjer i forkant, og kan deles opp uten ekstra kostnader 

​

Send meg en mail, eller fyll ut kontaktskjema, så tar jeg kontakt med deg for en uforpliktende samtale. 

​