OM MEG
Min store lidenskap er hvordan fysisk aktivitet kan gi glede og økt livskvalitet
Jeg startet som personlig trener i ELIXIA i 2011. Før dette hadde jeg jobbet som danseinstruktør og gruppetrener i 4år.
Da jeg forlot SATS(tidligere ELIXIA) i 2021 Hadde jeg jobbet som leder for personlig trening i 7 år og hatt timer som Personlig trener ved siden av under årene jeg jobbet som leder.
I dag lever jeg et aktivt liv med min mann og våre to jenter.
Jeg har slitt mye med skader tidligere, det derfor viktig for meg å trene både meg selv og andre til å tåle hverdagens belastninger. Selv gjør jeg det meste av aktiviteter. Det går mye i klatring, turer og løping i fjell og skog, calistenics, styrketrening og rulleski.
De siste årene har jeg arrangert flere turer og fått dele den uendelige turgleden som jeg selv har. i 2021 kom også boken "Min Insta-tur" hvor jeg har skrevet oppskrifter til over 50 turer. En enkel brukermanual som beviser at tur og flotte utsikter er for ALLE. Topptrente fjellentusiaster, og sofaslitere som vil snuse litt på andre siden av dørstokken.
Utdanning
-
Personlig Trener ved AE, Høgskolen i Hedemark 2011
-
Kostholdsveileder ved AE, Høgskolen i Hedemark 2011
-
NLP Master Coach ved Nordic coach & NLP Academy 2023
Kurs og sertifiseringer
-
Catslide instruktør
-
TRX
-
Pre & Post - Natal
-
Official Zumba instructor
-
Pole instructor